Luta Livre Training jetzt in Köln

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Luta Livre bedeutet auf portugiesisch "Free-Fight", also freies Kämpfen und ist ursprünglich aus dem brasilianischen vale tudo (vale= es geht , tudo = alles d.h. regelloses Kämpfen) hervorgegangen. Es ist vergleichbar mit BJJ (Brasilien Jiu Jutsu) aber ohne GI, sprich Ihr könnt in Eurer normalen Sportkleidung und einem Minimum an Schutzausrüstung daran teilnehmen. Luta Livre entwickelte sich Anfang des 20 Jahrhunderts (ca. 1920) in Wettkämpfen, als Konkurrenz zu BJJ in Rio de Janeiro.

Diese Art des Ringen, oder des Groundfightings ist aus aktuellen MMA (Mixed Martial Arts) und Cage-Fighting Veranstaltungen wie z.B. der UFC (Ultimate Fighting Championship) nicht mehr wegzudenken.

Bereits in der ersten Veranstaltung dieser Art, im Nov. 1993 (UFC 01 – the beginning) gewann der Brasilianer Royce Gracie alle Kämpfe gegen wesentlich schwereren und stärkeren Gegnern durch geschickte Submissions (Hebel und Würger, welche den Gegner zur Aufgabe zwingen). Luta Livre wird im übrigen auch als Submission-Wrestling bezeichnet. Dabei ist Luta Livre nicht nur reines Grappling, sondern im Prinzip ein komplettes Kampfsport-System, welches den Gegner im Clinch, aus dem Stand auf den Boden zwingt. Im Vale Tudo sind dann hier auch Schlagtechniken mit den Händen, den Ellbogen oder den Füssen erlaubt. Bei Luta Livre spricht man auch des öfteren von Körperschach.
Diese Ableitung kommt daher, dass der Kampf am Boden bei fortgeschrittenen Kämpfern sehr taktisch ist und weniger mit Kraft, als vor allem sehr viel mit Technik zu tun hat. So ist es nicht so, dass der schwere Gegner oder der, welcher sich gerade in einer dominanteren Position befindet, zwangsläufig auch die bessere Ausgangsbasis hat. Die macht Luta Livre unserer Meinung nach so interessant, das Blatt kann sich durch geschicktes taktisches Verhalten am Boden sehr schnell wenden. Das Training ist zudem ein sehr anspruchsvolles Konditionstraining. Wer also einen Kampf-Sport sucht, der zudem die allgemeine Fitness steigert, ist beim lutalivre genau richtig!
Wegen der Effektivität am Boden und im Ground Fighting (Boden Kampf) ist luta livre zudem die ideale Ergänzung für Kampfsportler insbesondere aus Sportarten wie Boxen, Kickboxen oder Muay Thai und natürlich auch für Leute, welche sonst Selbstverteidigung trainieren, weil es sich durch kompromisslosen Bodenkampf auszeichnet. Im Luta Livre Grapplingtraining wird bei uns neben dem Techniktraining auch immer der ringerische Zweikampf trainiert. So verbessert man fortlaufend seine Free-Fight bzw. Groundfighting Skills.

Wir trainieren als Schwerpunkt die sportliche Luta Livre Variante (luta livre esportiva) aktuell jeden Montag in der Zeit von 18:00-19:30 Uhr mit einen der besten Blackbelt Luta Livre Kämpfer und Sporttrainer, den Köln zu bieten hat! Dieser hat sich nicht nur als Coach, sondern auch als Kämpfer z.B. Judo Bundesliga, Vale Tudo Kämpfe in Brasilien oder auf Grappling Veranstaltungen in Deutschland einen großen Erfahrungsschatz, erarbeitet von dem Ihr im Training profitieren könnt! Im Gegensatz zu sehr guten Wettkampfteams, wie z.B. Taifun Luta Livre oder auch dem Team vom Combat Club Cologne, trainieren die meisten unserer Luta Livre Schüler nicht für den Wettkampf sondern aus Spass am sportlichen Zweikampf und der Selbstbehauptung in Bodenkampfsituationen.

Das Luta Livre Training mit dem Dipl. Sportwissenschaftler Theo Tsirmpas findet bei uns in Köln-Deutz an nachfolgenden Tagen statt. Theo ist einer der wenigen Luta Livre Schwarzgurt (Faixa Preta - verliehen durch Daniel d´Dane, Brasilien) Trainer in Deutschland, ein unglaublich guter Kämpfer und charismatischer Coach. Das nächste Luta Livre Groundfighting-Seminar findet voraussichtlich im Herbst statt!

Luta Livre Trainingszeiten in Köln-Deutz
Montags	18:00-19:30 Uhr
Samstags	14:30-16:00 Uhr

Wenn Ihr Luta Livre in Köln trainieren wollt, meldet Euch gerne zum unverbindlichen Probetraining HIER bei uns an!

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